Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 doses

Ingrédients

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 542 mg

Protides 6 g

Calories 584.5 kJ / 139 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Tudo sobre modos 44 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Esparregado da Sena

15min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Naan

1h

Arroz árabe

50min

Migas de espargos

45min

Patê de feijão-verde

45min

Espinafres com camarão

1h 5min

Salada de batatinhas novas

35min

Caponata de beringela

1h 30min

Couve roxa com maçã

1h 15min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1h

Mac and cheese com queijo fumado

Pas d’évaluation

Tout montrer