Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Quiche integral de espinacas y jamón
Prép. 20min
Total 2h
6 raciones
Ingrédients
-
200 g de harina integral
-
110 g de aceite de oliva
-
60 g de agua muy fría
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
1 diente de ajo
-
450 g de hojas de espinaca frescas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
200 g de crema de coco200 g de nata de soja
-
2 huevos
-
1 cucharadita de nuez moscada molida
-
70 g de jamón serrano en dados
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
0.5 mg
Protides
9 g
Calories
1700 kJ /
406 kcal
Lipides
30.7 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
4.7 g
Glucides
31.2 g
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Revista Thermomix nº 148
35 Recettes
Espagne
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