Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche integral de espinacas y jamón
Prép. 20min
Total 2h
6 raciones
Ingrédients
-
de harina integral200 g
-
de aceite de oliva110 g
-
de agua muy fría60 g
-
de sal1 ¼ cucharaditas
-
diente de ajo1
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de hojas de espinaca frescas450 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
200 g de crema de cocode nata de soja200 g
-
huevos2
-
de nuez moscada molida1 cucharadita
-
de jamón serrano en dados70 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
406 kcal /
1700 kJ
Protides
9 g
Lipides
30.7 g
Glucides
31.2 g
Fibre
2.7 g
Graisses saturées
4.7 g
Sodium
0.5 mg
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Revista Thermomix nº 148
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Espagne
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