Lupin med favabønnesalat
TM31 TM5 TM6

Lupin med favabønnesalat

(Pas d’évaluation)

Ingrédients

Salat

  • 1 ts grønnsaksbuljong (se tips)
  • 150 g lupinflak (se tips)
  • 1500 g vann
  • 250 g favabønner, frosne
  • 1 bunt asparges, delt i biter (3 cm)
  • vann, avkjølt
  • 4 vårløk, delt i tynne skiver
  • ½ sitron, skall og saft
  • 40 g baby spinat, fersk
  • 1 avokado kun kjøtt, delt i skiver
  • 40 g brønnkarse blad
  • salt, etter smak
  • malt svart pepper, etter smak

Dressing

  • 30 g "extra virgin" oliven olje
  • 50 g druekjerneolje
  • 1 ts finkornet sukker
  • ¼ ts malt sennepspulver (glutenfri)
  • 50 g hvitvinseddik
  • salt, etter smak
  • malt svart pepper, etter smak
  • 100 g feta ost, delt i biter

Infos nut.
par 1 porsjon
Calories
2175 kJ / 517.8 kcal
Protides
22.6 g
Glucides
7.3 g
Lipides
33.9 g
Graisses saturées
7.3 g
Fibre
25.1 g
Sodium
568.4 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer