Appareils et accessoires
Sancocho canario con pella de gofio
Prép. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protides
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
85.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cocina de mercado
85 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerRissois de langostinos - Portugal
1h 10min
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40min
Bastones de merluza
30min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15min
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Hamburguesas de sepia
15min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Merluza al horno con ratatouille
1h
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35min