Appareils et accessoires
Sancocho canario con pella de gofio
Prép. 15min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protides
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
6.1 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
85.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cocina de mercado
85 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Bacalao al estilo de Braga
30min
Bacalao con chirlas
45min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Salmón al horno con cintas de calabacín
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Risotto con verduras asadas y lenguado
30min
Ceviche de bacalao
20min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10min
Rodaballo con coles de Bruselas
40min