Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 51 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

2 Portion

Ingrédients

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (optionnel)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9 g

Calories 1453 kJ / 348 kcal

Lipides 16 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 41 g

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