Overnight Baked Oats

3.9 10 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingrédients

Sonnenblumenöl zum Einfetten
1 TL
Haselnüsse
50 g
Äpfel entkernt, 1 in Stücken und 1 in Schnitzen
2
Mandeldrink
150 g
Ahornsirup
10 g
Zimt
½ TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Backpulver
½ TL
Salz
2 Prisen
Haferflocken
70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 2 Portionen

Sodium 590.7 mg

Protides 22.1 g

Calories 3710.6 kJ / 886.9 kcal

Lipides 42.3 g

Fibre 24.4 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 121.1 g

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Suisse

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