Skip to main content Recherche
Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous

Baby-friendly Lamb Koftas with Rainbow Couscous
3.4 9 évaluations
Prép. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • red peppers washed, deseeded, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • carrots washed, peeled, cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • dried cranberries
    30 g
  • fresh parsley leaves washed
    5 g
  • onions quartered
    140 g
  • garlic cloves
    3
  • lamb mince broken in pieces
    800 g
  • tomato purée
    30 g
  • dried mint
    1 tsp
  • harissa paste
    3 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • couscous
    225 g
  • boiling water for preparing couscous
  • ground turmeric
    1 tsp
  • plain yoghurt for serving (see tip)

Niveau

facile

Infos nut. par 160 g

Sodium 0.2 mg
Protides 20.4 g
Calories 1161 kJ / 277 kcal
Lipides 11.8 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 4.7 g
Glucides 21.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Love at First Bite 60 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(21)

4h 55min

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

4.2(66)

45min

Chicken Tikka

4.7(100)

4h 10min

Smash Burger

5.0(8)

1h 45min

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

4.4(19)

1h 30min

Chicken breasts pizzaiola

4.7(925)

55min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(211)

8h 45min

Sweet and Sour Pork Ribs

4.3(54)

40min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

4.1(66)

40min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice

4.7(1.9K)

1h

Devilled Chicken with Coleslaw

4.4(123)

1h 45min

Browned Pork Rice

4.3(55)

1h

 Tout montrer