Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 156 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porzione

Ingrédients

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (optionnel)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optionnel)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optionnel)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 341 mg

Protides 10 g

Calories 1670 kJ / 399 kcal

Lipides 16 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gustoso equilibrio 7 Recettes
Italie

Il tuo Cookidoo 2025 10 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Scones

30min

Confettura di uva fragola

50min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Brioche vegana con frutta secca

2h

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1h 30min

Mini bagel farciti

4h 30min

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12h

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Pas d’évaluation

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30min

Uova mostruose

30min

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Tout montrer