Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

4.7 159 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porzione

Ingrédients

100 g di frutta secca mista sgusciata
400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
20 g di zucchero grezzo (optionnel)
½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optionnel)
½ cucchiaino di curcuma in polvere
½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optionnel)
120 g di fiocchi di avena
550 g di bevanda a base di avena
sciroppo di acero (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 341 mg

Protides 10 g

Calories 1670 kJ / 399 kcal

Lipides 16 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gustoso equilibrio 7 Recettes
Italie

Il tuo Cookidoo 2025 10 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12h

Pikelets alla banana e avena

30min

Animaletti di pancake

30min

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30min

Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie

1h 40min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15min

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8h 55min

Pancake (senza lattosio)

35min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1h 30min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min

Tout montrer