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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
Prép. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Knoblauchzehe1
-
Kapern, eingelegt abgespült30 g
-
Dill frisch, abgezupft4 Stängel
-
Zitronensaft60 g
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Wasser400 g
-
Blumenkohl in Röschen500 g
-
Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut4
-
Joghurt, 10% Fett200 g
-
Butter40 g
-
Muskat1 Prise
-
Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
29 g
Calories
1205 kJ /
288 kcal
Lipides
16 g
Fibre
4.1 g
Glucides
6 g
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Thermomix® à la Turka
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