Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 200 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

20 g malin, liofilizowanych (optionnel) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optionnel) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 29 mg

Protides 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Lipides 14 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

RÓŻOWE PRZEPISY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2 godz. 30 min

Pasta ze szprotów i twarogu

10 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 godz. 10 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 min

Frittata ze szparagami

50 min

Tout montrer