Dschungel Porridge

Dschungel Porridge

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Prép. 5min

Total 20min

2 Portionen

Ingrédients

Banane reif, in Stücken, und etwas mehr, in dünnen Scheiben, zum Belegen
1
Wasser
300 g
Milch
200 g
Haferflocken kernig
80 g
Zimt-Gewürzmischung
½ TL
brauner Zucker
10 g
Salz
1 Prise
Leinsamen, braun (optionnel)
5 g
Zimt-Gewürzmischung zum Bestäuben

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 10 g

Calories 1211 kJ / 289 kcal

Lipides 7 g

Graisses saturées 5.9 g

Glucides 43 g

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