Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 68 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

6 portions

Ingrédients

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 2 g

Calories 946 kJ / 226 kcal

Lipides 2 g

Glucides 49 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Muffins, budines y cookies 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Avena de durazno de verano

40min

Smoothie bowl rosa

15min

Huevos a la cazuela

40min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Batido verde con kale

10min

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Zumo de naranja y zanahoria

5min

Gingerbread waffles

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Leicaj

50min

Tout montrer