Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de Matcha smoothie
Prép. 5min
Total 5min
2 porciones
Ingrédients
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aguacate solamente la pulpa1
-
de espinaca baby fresca30 g
-
de plátano congelado y en trozos300 g
-
de matcha2 cditas
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de semillas de chía1 cda
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de extracto de vainilla natural1 cdita
-
10 g de miel de agavede miel de maple10 g
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de blueberry40 g
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de fresas en cubos (1 cm)40 g
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de plátano deshidratado o en chips2 cdas
-
cacao nibs2 cditas
-
de pistaches descascarillados sin sal2 cdas
-
de hojuelas de coco natural2 cdas
Infos nut. par 1 porción
Calories
534 kcal /
2233 kJ
Protides
9 g
Lipides
32 g
Glucides
45 g
Fibre
15.2 g
Graisses saturées
10 g
Sodium
19 mg
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