Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

6 raciones

Ingrédients

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 394 mg

Protides 14 g

Calories 374 kJ / 89 kcal

Lipides 2 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Una mesa de verano 6 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Salsa de cacahuetes (Kacang sambal) - Indonesia

5min

Chutney de tomates cherry e hinojo

50min

Queso fresco en salsa de tomate masala

45min

Salsa Blue cheese

5min

Vinagreta de nueces

5min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5min

Mantequilla aromatizada

2h

Salsa chimichurri

10min

Salsa boloñesa vegana

50min

Pico de gallo

5min

Salsa César

10min

Tout montrer