Versions compatibles
Quiche de brócoli con harina de quinoa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Masa
- 250 g de quinoa en grano
- 100 g de mantequilla, a temperatura ambiente
- 50 g de agua
- 1 huevo
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de azúcar
Relleno
- 100 g de cebolla, en trozos
- 200 g de brócoli, en trozos
- 250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
- 150 g de crema ácida
- 3 huevos
- 1 cucharada de sal
- 20 g de maicena
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1558 kJ / 371 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 34 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerGalletas glaseadas
1 Std. 30 Min
Empanadas argentinas
3 Std. 40 Min
Galletas de avena con chocolate
40 min
Pastela moruna
5 Std. 30 Min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30p
Pan pita
1 Std. 30 Min
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45p
Focaccia con cebolla, aceitunas y romero
1óra
Coca de recapte (Cataluña)
1 godz. 15 min
Empanada de sardinas
1 godz. 15 min
Muffins de jamón y queso
45p
Tacos de cachete
2 Std.