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Shakshuka
4.7 1.7K évaluation
Prép. 20min
Total 50min
2 Portionen
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Ingrédients

  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel klein, halbiert
    60 g
  • Öl
    20 g
  • Harissa-Paste
    10 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Chiliflocken (optionnel)
    ¼ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Eier
    4
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 21 g
Calories 1573 kJ / 376 kcal
Lipides 25 g
Fibre 4.4 g
Graisses saturées 7 g
Glucides 15 g

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