Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 γρ. φρατζολάκι, φρέσκο, σε κομμάτια (3 εκ.)
- Infos nut.
- par 100 γρ.
- Calories
- 1164 kJ / 278 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 530 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerΖάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1h 10min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Nessuna valutazione
Ζύμη μπριζέ
5 Min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min