Appareils et accessoires
Pan de espelta
Prép. 20min
Total 2h 20min
25 rebanadas
Ingrédients
-
500 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
10 g de miel
-
500 g de harina de espelta
-
300 g de harina integral de centeno300 g de harina de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de pipas de girasol
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 rebanada
Protides
4 g
Calories
541 kJ /
129 kcal
Lipides
2 g
Fibre
1.9 g
Glucides
23 g
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