Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9 291 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingrédients

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 347 mg

Protides 31 g

Calories 1639 kJ / 392 kcal

Lipides 17 g

Fibre 9.1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Abnehm-Power 10 Recettes
Allemagne

Die Thermomix® Diät 41 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2h

Veggie-Braten mit Ei

1h 45min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1h

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

50min

Zartweizen Försterin

35min

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40min

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4h 30min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45min

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1h 20min

Risotto mit Spargel und Mangold

45min

Tout montrer