Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 19 mg

Protides 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Lipides 32 g

Fibre 15.2 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 45 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°27 36 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Pain complet

16 Std.

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3 Std.

Porridge de riz salé (congee)

35 Min

Briochettes aux pralines

3 Std. 50 Min

Confiture de pêches

1 Std. 5 Min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 Min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 Min

Scones anglais

30 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Tout montrer