Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.6 161 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

10 pezzi

Ingrédients

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (optionnel)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 112.3 mg

Protides 2.6 g

Calories 135.4 kJ / 36.7 kcal

Lipides 1.1 g

Fibre 0.3 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 4.4 g

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