Appareils et accessoires
Granola aux fruits et noix de coco
Prép. 10min
Total 55min
1 bocal
Ingrédients
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 bocal
Sodium
62 mg
Protides
86 g
Calories
13228 kJ /
3155 kcal
Lipides
156 g
Fibre
72 g
Graisses saturées
59 g
Glucides
347 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°25
47 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPain aux olives
3 Std. 40 Min
Sauce béarnaise Mode Sauce
20 Min
Crème anglaise Mode Sauce
15 Min
Semoule de couscous épicée
25 Min
Pâte à tartiner aux speculoos
10 Min
Crème pâtissière Mode Sauce
15 Min
Sauce caramel au café
45 Min
Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika
15 Min
Sauce Messine
10 Min
Cornichons pour Burger
2 Std. 10 Min
Yaourt à boire à la vanille
12 Std.
Jus de pommes
20 Min