Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 312 évaluation

Prép. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 319 mg

Protides 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DODATKI 15 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45min

Pasztet z kaczki z żurawiną

Pasztet z kaczki z żurawiną

2h 15min

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3h 30min

Crème fraîche

Crème fraîche

16h 10min

Rolada mięsna

Rolada mięsna

1h 10min

Jajka w szarym sosie

Jajka w szarym sosie

40min

Gratin z ziemniaków i selera

Gratin z ziemniaków i selera

1h 10min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min

Kołduny litewskie

Kołduny litewskie

1h 50min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30min

Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

20min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35min

Tout montrer