Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Prép. 5min
Total 10min
4 verres
Ingrédients
-
350 g de fraises coupées en deux
-
30 g de sucre roux (optionnel) (voir "Conseil(s)")
-
180 g de glaçons
-
20 g de graines de chia
-
20 g de noix de coco fraîche, râpée
-
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verre
Sodium
15.8 mg
Protides
4.5 g
Calories
578.3 kJ /
138.3 kcal
Lipides
5.3 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
14.3 g
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Thermomix® et moi n°25
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