Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 4.2 g
Recettes alternatives
Tout montrerPancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Cornetti sfogliati (TM6)
9h
Pancakes integrali
45min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2h
Pere insaporite (400 g)
15 min
Crostata con crema pasticcera alla ricotta
1 godz. 30 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Pikelets alla banana e avena
Pas d’évaluation
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min
Treccia alle mandorle e cioccolato
5h 30min
Yogurt alle pesche
12h