Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

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Prép. 20min

Total 30min

12 pezzi

Ingrédients

180 g di farina di farro
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane sbucciate e a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
sciroppo di acero per servire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 5.6 mg

Protides 14 g

Calories 1745.9 kJ / 417 kcal

Lipides 14 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 62 g

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