Smoothie

4.9 380 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingrédients

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Sodium 5.7 mg

Protides 0.9 g

Calories 384.2 kJ / 92 kcal

Lipides 0.4 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 23.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KULINARNE ABC 203 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Smoothie dwukolorowe

10min

Smoothie burak-ananas-imbir

15min

Smoothie energetyczne

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

5min

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Likier Ferrero Rocher®

15min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25min

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Tout montrer