Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 50 g d'eau
-
300
g de fruits rouges frais variés (fraises ou framboises par ex.)
ou 300 g de fruits rouges surgelés variés - 200 g de sucre en poudre
-
250
g de fromage blanc nature
ou 250 g de ricotta - 250 g de crème liquide, 30% m.g. min., très froide
- feuilles de menthe fraîche
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1432 kJ / 342 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 18 g
- Fibre
- 1.7 g
Recettes alternatives
Tout montrerLait au chocolat blanc
8 min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 Min
Smoothie au yaourt grec
Pas d’évaluation
"Overnight Oats" sans allergènes
Pas d’évaluation
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 Min
Frittata à l’Egg poacher
35 Min
Café mocha
5 Min
Morceaux de pommes en conserve
Pas d’évaluation
Curd d’abricots
Pas d’évaluation
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Pas d’évaluation
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Pas d’évaluation
Shot d'immunité digestive
5 Min