Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di granola
- 2 uova
-
50
g di spinaci baby freschi
ou 50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati - 220 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di té matcha in polvere
- 85 g di zucchero grezzo di canna
- 85 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ½ cucchiaino di sale
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 25 g di semi di canapa (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 967 kJ / 231 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Ananas insaporito (200 g)
15 λεπτ.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 λεπτ.
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Porridge alle pesche
40 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 λεπτ.
Granola cocco e mandorle
45min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 λεπτ.
Avocado toast con uovo
30 λεπτ.
Yogurt al caffè (con fermenti per yogurt)
12ωρ. 15 λεπτ.
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.
Uova alla Benedict
45min