Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de copos de avena
- 20 g de cacao puro en polvo
- 1 sobre de polvo de hornear
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
- 2 huevos (M)
- 30 g de aceite de coco
- 20 g de coco rallado
- 3 - 4 nueces peladas en trozos (optionnel)
- 20 g de chocolate 85% de cacao, en trozos (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 227 kJ / 54 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 4.4 g
- Lipides
- 3.2 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 7.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBizcocho de manzana (sin azúcar)
50 Min
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1 Std.
Alfajores rellenos de dulce de leche
1h 50min
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Costrada de Aoiz (Navarra)
2 Std.
Tarta de zanahoria vegana
4 Std.
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min
Bizcocho de manzana
50 Min
Pastas de almendra - Turquía
30min
Galletas con huella
20min