Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filetes com espargos e arroz de açafrão
Prép. 5min
Total 30min
4 doses
Ingrédients
-
maruca (600 g aprox.)4 filetes de
-
espargos verdes arranjados e cortados em pedaços200 g
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
água1200 g
-
açafrão-da-índia2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
arroz basmati300 g
-
natas200 g
-
cebolinho cortado em pedaços10 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
650.2 kcal /
2720.4 kJ
Protides
44.4 g
Lipides
22.8 g
Glucides
64.4 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
12.2 g
Sodium
1169.2 mg
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