Appareils et accessoires
Petersilienwurzel-Tortilla
Prép. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingrédients
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
31 g
Calories
1631 kJ /
390 kcal
Lipides
20 g
Fibre
7.6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fit mit Intervallfasten
40 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerIndischer Gemüsereis
1h
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Bao-Buns
1h
Bohnen-Kartoffel-Curry
40min
Spargel-Nuss-Pasta
45min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Mini-Spinatknödel in Pilzsauce
1h
Kokosnuss Dhal
25min
Dal Tadka
30min
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50min