Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.1 26 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

Sauce

fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
fresh ginger peeled and cut into pieces
20 g
garlic cloves
3
tamari (see Tips)
30 g
lime juice
1 tsp
raw sugar
1 tsp

Fish parcels

jasmine rice
200 g
water
900 g
bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
1 bunch
firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
600 g
carrots cut into julienne (see Tips)
100 g
sesame seeds for sprinkling
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
lime cut into cheeks, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 6 portions

Sodium 2325.9 mg

Protides 155.4 g

Calories 8309.8 kJ / 1978.5 kcal

Lipides 68.1 g

Fibre 24.3 g

Graisses saturées 11.7 g

Glucides 173.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Tuna poke bowl

1h

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Deluxe seafood pie

1h

Superfood salmon salad

1h 5min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Fish pie

1h 15min

Mediterranean salmon and couscous parcels

25min

Steamed snapper, black beans and rice

1h 10min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1h

Open fish burgers

1h

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Tout montrer