
Appareils et accessoires
Pescada com salada de beterraba e rúcula
Prép. 20min
Total 1h 35min
2 dose
Ingrédients
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sumo de laranja (1 unid. aprox.)40 g
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beterraba cozida cortada em fatias finas (2 mm)200 - 250 g
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sumo de laranja40 g
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vinagre de sidra10 g
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azeite30 g
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sal¾ colher de chá
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lombos de pescada (100 g cada aprox., 3 cm grossura)4
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pimenta¼ c. chá de
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tomilho só as folhas1 c. sopa de
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água1850 g
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ácido ascórbico em pó (Vitamin C em pó)1 c. de chá rasa
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rúcula100 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
397 kcal /
1664.5 kJ
Protides
38 g
Lipides
22 g
Glucides
13 g
Fibre
3.8 g
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