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Smoothie

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4.8 30 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
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Ingrédients

  • mixed fresh fruits cut in pieces as needed
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g water
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (optionnel)
    20 - 30 g
  • sugar (optionnel)
    1 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Calories 82 kcal / 344 kJ
Protides 1 g
Lipides 0 g
Glucides 18 g
Fibre 1.9 g

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