Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem

4.8 877 évaluation

Prép. 50min

Total 3h 45min

6 porcji

Ingrédients

Marynowany kurczak

2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry

Pity

630 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży
5 g cukru
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
75 g mąki pszennej razowej

75 g mąki pszennej
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 ½ łyżeczki soli
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
80 g rukoli
jogurt grecki ilość do podania

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 876.3 mg

Protides 31 g

Calories 1908.5 kJ / 455.8 kcal

Lipides 14.5 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 54.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170 Std. 20 Min

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

2 Std. 35 Min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2 Std. 30 Min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 Std.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 Min

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

1 Std. 40 Min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 Std.

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45 Min

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

50 Std.

Tout montrer