Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

3.9 82 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Öl und etwas mehr zum Einfetten
10 g
Weizentortilla (Ø 26 cm)
1
Brokkoliröschen
150 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Salbei abgezupft
1 Stängel
Weißweinessig
20 g
Rote Bete, gekocht in Würfeln (1 cm)
100 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Oliven, grün, entsteint in Ringen
30 g
Eier
2
Ziegenfrischkäse (z. B. Chavroux)
150 g
fettarme Milch
2 EL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 19 g

Calories 1684 kJ / 402 kcal

Lipides 23 g

Fibre 4.6 g

Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Intervallfasten 40 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40min

Minestrone mit Tortellini

35min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min

Bohneneintopf mit Feta

45min

Spargel-Korma

45min

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Pilz-Lasagne

2h 30min

Warmer Linsen-Spargelsalat

1h

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min

Spinat-Käse-Spätzle

20min

Tout montrer