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Frühlingsröllchen

Frühlingsröllchen
3.1 67 évaluation
Prép. 30min
Total 30min
14 Stück
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Ingrédients

  • Reisteigplatten (Ø 16 cm)
    28
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
    20 g
  • gemischtes Hackfleisch
    200 g
  • rote Paprika in Streifen (5 mm)
    1
  • Porree in dünnen Ringen
    100 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
    1 EL
  • Sojasauce (glutenfrei)
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
    1 Glas

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Protides 5 g
Calories 528 kJ / 126 kcal
Lipides 7 g
Glucides 11 g

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