Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protides
- 8.1 g
- Glucides
- 24.5 g
- Lipides
- 14.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Porridge di avena e mele
25 Min
Frullato energizzante
10 dk
Tortilla saporita
45min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40min
Granola cocco e mandorle
45min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Uova sode colore arancio
55min
Piggy buns dolci
2 Std.
Pere insaporite (400 g)
15min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Torta ai cachi e amaretti
1h
Mele insaporite (400 g)
15min