Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gemüse-Puten-Tortillas
Prép. 15min
Total 20min
2 Portionen
Ingrédients
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Möhren in Stücken70 g
-
Zucchini in Stücken70 g
-
Öl1 TL
-
Frischkäse, light70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Curry½ TL
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Zitronensaft1 TL
-
Honig1 TL
-
Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)2
-
Eisbergsalat in Streifen (1 cm)40 g
-
Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
20 g
Calories
1723 kJ /
410 kcal
Lipides
10 g
Fibre
5.5 g
Glucides
58 g
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