Versions compatibles
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g di bevanda a base di mandorle
-
20
g di sciroppo di acero
ou 20 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di frutti rossi misti freschi
- 2 banane, sbucciate e a rondelle
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 52.8 g
- Lipides
- 8.3 g
- Fibre
- 7.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Porridge di avena e mele
25min
Frullato energizzante
10min
Tortilla saporita
45min
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1h 40 min
Granola cocco e mandorle
45min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Uova sode colore arancio
55p
Piggy buns dolci
2h
Pere insaporite (400 g)
15 Min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Torta ai cachi e amaretti
1h
Mele insaporite (400 g)
15 Min