Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 250 g Melanzani
- 200 - 250 g Zucchini
- 3 TL Salz
- 200 g rote Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 300 - 350 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Zucker
- 3 TL Kräuter der Provence, getrocknet
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 40 g Tomatenmark
- 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
- 1 Bund gemischte frische Kräuter, Blättchen abgezupft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 554 kJ / 132 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 λεπτ.
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Karottensalat mit Feta und Minze
40 Min
Süßkartoffel Gratin
50 λεπτ.
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
25 λεπτ.
Mediterraner Tomatenreis
40 Min
Tomatenreis
30 λεπτ.
Karfiol mit Butterbröseln
40 Min
Grüner Humus
10 λεπτ.