Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1291 kJ / 309 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerEsparregado
20 min
Arroz chau chau
40 min
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Arroz jasmine
35 min
Puré de legumes com alecrim
45 min
Puré de batata
45 min
Arroz de cenoura
30 min
Arroz Árabe
35 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 Std.
Salada de quinoa e legumes
45 min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 min