Appareils et accessoires
Poulet-Pilaw
Prép. 20min
Total 45min
2 Portionen
Ingrédients
-
Mandeln10 g
-
Petersilie Blätter abgezupft4 Stängel
-
Joghurt200 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Zwiebel (70 g), halbiert1
-
Karotten in Stücken300 g
-
Paprika edelsüss1 TL
-
Pouletbrustfilets, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)1
-
Wasser500 g
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüse-Bouillon Paste1 geh. TL
-
Hartweizenkorn, parboiled (z.B. Ebly)100 g
-
weisse Trauben100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
43 g
Calories
2086 kJ /
498 kcal
Lipides
7 g
Fibre
10 g
Glucides
61 g
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