Black Bean Pattie

Black Bean Pattie

4.4 308 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Leinsamen
25 g
Wasser
20 g
Champignons mittelgroß
150 g
Salz
½ TL
Pflanzenöl zum Braten
Schwarze Bohne, getrocknet gegart (siehe Tipp)
255 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Haferflocken, zart
70 g
Misopaste
1 TL
Paprika de la Vera
2 TL
Rauchsalz
½ TL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 19 g

Calories 1662 kJ / 397 kcal

Lipides 17 g

Fibre 19.7 g

Glucides 34 g

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THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 Recettes
Allemagne

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