Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

3.6 5 évaluations

Prép. 40min

Total 1h 30min

6 portions

Ingrédients

Rye Crackers

dried fennel seeds
1 ½ tsp
caraway seeds
1 tsp
rye flour
100 g
wholemeal flour
100 g
linseeds ground
1 ½ tsp
soft dark brown sugar
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
baking powder
¼ tsp
water
135 g

Houmous

tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
garlic clove
1
lemon freshly squeezed juice only
1
fat-free plain yoghurt
3 Tbsp
sumac to taste
¼ - ½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 7 g

Calories 762 kJ / 181 kcal

Lipides 2 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lower GI 8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Pajeon (Savoury Seafood Pancake)

45min

Almond and Seed Crackers

45min

Turmeric and Coconut Bites

45min

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45min

Cranberry Macadamia Granola Bar

1h 30min

Japanese Egg Mayo Sandwich

30min

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

25min

Dubai Pistachio Chocolate Balls

1h 50min

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1h 20min

High Protein Hot Pockets

50min

Coconut Bao with Prawns

1h 40min

Tout montrer