White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

6 portions

Ingrédients

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1288.2 mg

Protides 35.5 g

Calories 909 kJ / 216.4 kcal

Lipides 4 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Barbecue 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Risoni with salmon and spinach

25min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45min

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55min

Asian-style mussels

30min

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1h 45min

Fish pie with mashed potato topping

2h

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Creamy spinach salmon with couscous

20min

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30min

Tout montrer