White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves

4.7 3 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

6 portions

Ingrédients

boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
6
shiro (white) miso paste
150 g
unsweetened coconut water
50 g
garlic cloves
2
piece palm sugar
2 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
banana leaves (see Tips)
6
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
3
water for brushing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1288.2 mg

Protides 35.5 g

Calories 909 kJ / 216.4 kcal

Lipides 4 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Barbecue 102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Tuna poke bowl

1h

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Deluxe seafood pie

1h

Superfood salmon salad

1h 5min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Fish pie

1h 15min

Mediterranean salmon and couscous parcels

25min

Steamed snapper, black beans and rice

1h 10min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

1h

Open fish burgers

1h

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Tout montrer