Appareils et accessoires
White fish wrapped in banana leaves
Prép. 20min
Total 2h 20min
6 portions
Ingrédients
-
boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)6
-
shiro (white) miso paste150 g
-
unsweetened coconut water50 g
-
garlic cloves2
-
piece palm sugar2 cm
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
banana leaves (see Tips)6
-
spring onions/shallots trimmed and cut into julienne3
-
water for brushing
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1288.2 mg
Protides
35.5 g
Calories
909 kJ /
216.4 kcal
Lipides
4 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Barbecue
102 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Australie et Nouvelle-Zélande
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerTuna empanadas
2h
Tuna poke bowl
1h
Steamed snapper, black beans and rice
1h 10min
Garlic prawns
25min
Steamed coconut and prawn soup
30min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Goan prawn curry
25min
Mussels in white wine and cream sauce
45min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35min
Tom kha prawns
25min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1h
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min