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Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
4.6 719 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
2 Gläser
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Ingrédients

  • Heidelbeeren, TK
    125 g
  • Orange in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Haferflocken, zart
    2 EL
  • Wasser, kalt
    80 g
  • Honig
    10 g
    10 g Erythrit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 6 g
Calories 794 kJ / 190 kcal
Lipides 5 g
Fibre 5.7 g
Glucides 26 g

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Allemagne

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