Smoothie bowl

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Prép. 5min

Total 10min

2 porciones

Ingrédients

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 6.5 g

Calories 1531 kJ / 364.5 kcal

Lipides 8 g

Fibre 26 g

Glucides 75.5 g

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