Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

4.1 123 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

4 porcje

Ingrédients

500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
2 - 3 ząbki czosnku
40 g syropu klonowego
60 g musztardy francuskiej
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody
200 g różyczek brokułu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 29.2 g

Calories 811.2 kJ / 193.8 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

OBIAD 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

1h

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45min

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1h 10min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym

50min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1h

Jajka po szkocku

1h 25min

Schab duszony w sosie

50min

Cordon bleu z kurczaka

20min

Drobiowa pieczeń z Varomy

1h 15min

Tout montrer